De academy is speciaal voor sporters vanaf 16 jaar die hun mentale vaardigheden willen verbeteren. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt als topsporter, de lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Er wordt gericht op zowel individuele als teamsporters die streven naar betere prestaties en persoonlijke groei.
Voor wie?
Welkom bij de Sport Mind Academy! Ben jij een sporter die zijn mentale kracht wil verbeteren om nog beter te presteren? Dan ben je hier aan het juiste adres!
Bij de Academy leer je hoe je je mentale veerkracht kunt ontwikkelen met behulp van de sportpsychologie. Dit helpt je niet alleen om beter te presteren, maar ook om je goed te voelen. Als oprichter en geaccrediteerde professional geef ik je persoonlijk toegang tot de nieuwste technieken en inzichten, zodat je mentaal sterker wordt.
Doe mee met de reeks van zes groepssessies en ontdek hoe jij het maximale uit jezelf kunt halen!
Welkom!
Sport Mind Academy
Verbeteren van je (sport)prestaties met behulp van een (top)sport mindset
Beter om kunnen gaan met stress, (prestatie)druk en tegenslag
Verhogen van je motivatie en doorzettingsvermogen
Eigen grenzen kunnen aangeven
Een betere balans tussen sport, school en je persoonlijke leven
Sneller herstellen na blessure(s)
Zou jij dit willen?
Meld je dan nu aan!
De lessen
Maak kennis met de basisprincipes van de sportpsychologie en ontdek het belang van mentale vaardigheden in sport. Leer hoe mentale training jouw prestaties kan verbeteren.
Les 1
Introductie sportpsychologie
Motivatie
Les 2
Ontdek de kracht van motivatie en leer hoe je haalbare doelen stelt en bereikt. Ontwikkel strategieën om gemotiveerd te blijven en jezelf aan je doelen te houden.
Focus en Aandacht
Les 3
Leer hoe je je focus en aandacht kunt verbeteren door het stellen van duidelijke taken en doelen. Verbeter je concentratie tijdens trainingen en wedstrijden met praktische oefeningen.
Ontwikkel vaardigheden om effectief om te gaan met tegenslagen en faalangst. Leer je gedachten te trainen, je emoties te beheersen, en positieve zelfspraak toe te passen.
Les 4
Omgaan met tegenslag
Ontdek hoe je een gezonde balans kunt vinden tussen sport, school en privéleven. Beheers tijdmanagement, stel prioriteiten, en manage stress effectief.
Les 5
Balans tussen sport, school en privé
Leer constructief om te gaan met feedback van ouders en coaches, zelfs als deze negatief is. Ontwikkel effectieve communicatievaardigheden en strategieën voor het ontvangen en gebruiken van feedback.
Les 6
Omgaan met feedback
Voordelen van de Sport Mind Academy
Locatie
Het Omnium, Laan Corpus den Hoorn 101a, Groningen
Startmomenten
Najaar: 4 november 2024
Voorjaar: 10 maart 2025
6x op maandag van 16.00 - 18.00u
Investering
570,-
Praktische informatie
- Informele setting
- Leer van sporters uit een andere discipline
- Kleine groepen, meer persoonlijke aandacht
- Flexibel startmoment (voor- of najaar)
- Lessen op een unieke locatie: hét topsport zorgcentrum
- Vaardigheden die je direct in de praktijk kunt toepassen
- Toegang tot exclusieve materialen
- Je bespaart bijna 70% ten opzichte van de normale prijs van individuele sessies
399,-
Let op: deze korting is alleen geldig voor het najaar startmoment
Verzenden
Aanmelden
Voor- en achternaam:
Adres
Telefoon nummer
Postcode
Woonplaats
Email:
Geboortedatum (D-M-J)
Door op verzenden te drukken meld je je aan voor de Sport Mind Academy en ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden.
Voor welk startmoment wil je je aanmelden?
Opmerkingen
Sport Mind Academy
Wat leuk dat je meedoet aan de lessenreeks van de Sport Mind Academy. Binnenkort ontvang je een mail met verdere informatie. De factuur wordt rond het begin van de nieuwe maand naar je gestuurd.
